Krav Maga DEFCON® MUGGING

 49,00

Von der ruhigen Vorbereitung bis zum Adrenalinschub im Stressszenario: Dieses Seminar führt dich an die Bewältigung echter Konfliktsituationen heran. Du gehst gestärkt und selbstbewusster aus diesem Seminar.

 

 

 

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Beschreibung

Beschreibung

Krav Maga DEFCON® MUGGING

Realistisches Szenariotraining das die Teilnehmer unter kontrollierten Bedingungen gezielt unter außergewöhnlichen Stress versetzt.

Bestandteile des Seminares:

  • Vorbereitendes gemeinsames Training
  • Szenariovorbereitung / Annäherung Eskalation
  • Begleitung durch einen unbeteiligten Trainer
  • Falls gewünscht wird der eigene Durchlauf gefilmt
  • Heranführung durch „weiches“ Mugging (ohne Helm)
  • Stressszenario mit Helm
  • Ziel sind mindestens 2 Durchläufe pro Person

Lernziel:

  • Richtig und effektiv abgrenzen in der deeskalativen Phase
  • Steigerung der Handlungsfähigkeit im eskalativen Ernstfall
  • Aufbau von Stressresillienz

Voraussetzungen: Mitglieder des KMD TC Stuttgart
Dauer 3h
Teilnehmer: maximal 14 (Mindestteilnehmer Zahl: 8)

Kosten: 49 Euro

Zielgruppe

Dieses Seminar ist für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene geeignet. Es erfordert etwas Überwindung – ist aber besonders für den Trainingseinstieg unheimlich förderlich!

Seminarort

MG Fitness
Gutenbergstr. 60A
70176 Stuttgart

Termin & Kursdauer

Samstag, 20. Juli 2024
Ab 14:30 Uhr bis 17:30h

 

 

Benötigte Ausrüstung:

  • Sportbekleidung
  • Sportschuhe

Optional:

  • Helm (ein eigener Helm wäre gut – wir stellen aber auch Helme zur Verfügung)
  • Trainingshandschuhe
  • Boxhandschuhe
  • Tiefschutz
  • Zahnschutz

Die Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer (Private Unfallversicherung / Privathaftpflichtversicherung).

 

Zusätzliche Information

Zusätzliche Information

Mitgliedschaft

Krav Maga DEFCON® Mitglied