Beschreibung
Krav Maga DEFCON® MUGGING
Realistisches Szenariotraining das die Teilnehmer unter kontrollierten Bedingungen gezielt unter außergewöhnlichen Stress versetzt.
Bestandteile des Seminares:
- Vorbereitendes gemeinsames Training
- Szenariovorbereitung / Annäherung Eskalation
- Begleitung durch einen unbeteiligten Trainer
- Falls gewünscht wird der eigene Durchlauf gefilmt
- Heranführung durch „weiches“ Mugging (ohne Helm)
- Stressszenario mit Helm
- Ziel sind mindestens 2 Durchläufe pro Person
Lernziel:
- Richtig und effektiv abgrenzen in der deeskalativen Phase
- Steigerung der Handlungsfähigkeit im eskalativen Ernstfall
- Aufbau von Stressresillienz
Voraussetzungen: Mitglieder des KMD TC Stuttgart
Dauer 3h
Teilnehmer: maximal 14 (Mindestteilnehmer Zahl: 8)
Kosten: 49 Euro
Zielgruppe
Dieses Seminar ist für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene geeignet. Es erfordert etwas Überwindung – ist aber besonders für den Trainingseinstieg unheimlich förderlich!
Seminarort
MG Fitness
Gutenbergstr. 60A
70176 Stuttgart
Termin & Kursdauer
Samstag, 13. April 2024
Ab 14:30 Uhr bis 17:30h
Benötigte Ausrüstung:
- Sportbekleidung
- Sportschuhe
Optional:
- Helm (ein eigener Helm wäre gut – wir stellen aber auch Helme zur Verfügung)
- Trainingshandschuhe
- Boxhandschuhe
- Tiefschutz
- Zahnschutz
Die Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer (Private Unfallversicherung / Privathaftpflichtversicherung).