Beschreibung
Krav Maga DEFCON® Basics + Stresstraining
Das Seminar bietet einen Überblick über die wichtigsten Grundprinzipien von Krav Maga DEFCON.
Dieses Seminar ist sehr für Einsteiger:innen empfohlen, die über das wöchentliche Training hinaus Ihre Fertigkeiten und das allgemeine Verständnis des Systems verbessern wollen.
Zu den Inhalten:
- Grundsätzliches Verhalten im Eskalationsfall
- Bewegung im Raum Effektives
- Schlagen und Treten
- Grundkonzepte bei Befreiungstechniken
- Verhaltensweise bei mehreren Angreifern
- Szenario-Stresstraining mit Mugging-Anteilen
Lernziel:
- Festigung und Verinnerlichung grundständiger Prinzipien und Techniken im Kontext Krav Maga DEFCON.
Voraussetzungen: keine
Dauer: 3h
Teilnehmer: maximal 16 / Mindestteilnehmer Zahl: 10
Kosten:
49
Die Unfallversicherung ist Sache der Teilnehmer (Private Unfallversicherung / Privathaftpflichtversicherung).
Zielgruppe
Dieses Seminar ist für Anfänger:innen wie Fortgeschrittene geeignet. Für alle Personen, die sich mit sich selbst auseinandersetzen möchten 🙂
Seminarort
MG-Fitness
Gutenbergstraße 60A
70176 Stuttgart
Termin & Kursdauer
Termin wird bekannt gegeben
Bitte mitbringen!
- Sportbekleidung
- Hallenschuhe
- Tiefschutz (empfohlen)
Optional
- Boxhandschue
- Grappling-Handschuhe
- Helm
- Mundschutz